SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na mase

Czy chodziło Ci o: "cykl na masy"?

  • Rodzaj treningu - proszę o poradę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] masować wystarczy mi po prostu przyzwoicie standardowo wyglądać , udręką jest ten brzuch mimo że tyle już schudłem. I teraz pytanie jaki trening wybrać , czy muszę robić cykle na masę i potem cykl na rzeźbę , a może najpierw na rzeźbę jeśli priorytet to brzuch ? Nie chciał bym ważyć więcej niż 70-72 kg , poza tym z masowaniem u mnie problem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2015-11-21 13:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka +enan

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy):tycie 13. STAN ZDROWIA:w ostatnim czasie Zdrow witam wszystkich obecnie jestem na redukcji na diecie vlcd i zostalo mi jeszcze 2 tyg a pozniej chcialbym w2skoczyc na mase chodzi mi poglowie dwa cykl 1-16 enan c5d 250mg 1-14 deka c7d albo enan 1-16 c5d 250mg wino -10-16 cd 40mg co sadzicie ktory cykl bendzie lepszy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2014-05-08 21:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przechodzimy na redukcję trwającą miesiące 4 :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W ramach nowego roku zmieniam trening na redukcyjny, który trwa do kwietnia. w kwietniu bowiem, przechodzę na swój pierwszy cykl kreatynowy, to trzeba zrzucić (8kg?) fatu, żeby była lepsza reakcja insulinowa. Dziś skończyłem ostatni trening na masę. Na początek ankieta: wiek: 16 lat waga: 79 (już :) ) kg wzrost: 176cm dieta: na redukcję, była już [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2012-12-21 18:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożyłem sobie nowy plan - proszę o sprawdzenie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3 razy w tygodniu. Mam 19 lat, ok 80 kg wagi, 181cm wzrostu. Cwicze już ok 1,5 roku z przerwami. Stosowalem już doping(ok rok temu) i obecny plan też ukladalem pod cykl który zaczynam od jutra. Celem bedzie dobrej jakosci mięsko bez fetu i troche siły. A najbardziej chodzi Mi o rozwinięcie miesni naramiennych i bicepsów a takze o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2006-01-08 14:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poj. forma krety + dopalacz / 2 pytanka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 24h, mamy przyjac 10g krety, to przeciez dodajac jeszcze shocka, ilosc tej krety sie zwiekszy. W shocku sa sladowe ilosci krety, ze sie tego nie uwzglednia ? 2) Chce zrobic cykl wlasnie jw. napisalem, czyli pojedyncza forma + dopalacz przed treningiem. Moj problem polega na tym, ze wczesniej mialem cykle na monohydracie i zawsze mnie "podlewalo" [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2010-06-29 00:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWROT - CYKL MASA

    Temat
    Doping

    Witam, wracam po dluzszej przerwie. cwiczylem ponad 2 lata i mialem za soba 2 cykle na saa. obecnie mam okolo 8 miesiecy przerwy ale niebawem chce powrocic na silownie przez to ze malo jadlem i mialem bardzo duzo na glowie ,stres itd schudlem bardzo.. 1 .WIEK: 20 lat 2 .WAGA: 78 kg obecdnie a gdy cwiczylem okolo 90 kg.. 3 .WZROST:187 cm 4 [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3623 Data: 2010-12-13 20:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://img857.imageshack.us/img857/5310/zdjcie0072.jpg http://img195.imageshack.us/img195/1089/zdjcie0075b.jpg Wiek: 16 (94r) Waga: 71kg Wzrost: 185cm Cel cyklu: przyrost masy mięśniowe (bez zalania,zwolnienia pracy na boisku ,napompowania) stosowane już wcześniej suplementy : gainer737(magabol) Uprawiane inne sporty: piłka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2273 Data: 2011-03-13 21:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Michail`a

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Prośba o pomoc w rozplanowaniu tego. Właśnie skończyłem cykl holistyczny i chciałem zrobić SD, a następnie hst, ale wakacje-wyjazdy itp = przerwy, a hst to w sumie ponad 2 miechy, a więc... Zastanawiam się jak zrobić regenerację (ile dni?) po holistycznym, dalej chciałbym pociągnąć progresją na masę, a od września SD+HST. Mozna tak to rozłożyć po [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2005-07-18 10:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema odrazu pisze ze na sfd juz troche siedze ale troche mnie nie było i zapomniałem chasła do starego nika Chciał bym zebyscie pomogli ułożyc cykl z oma,bold,meta,wino. Cykl taki 10-12 tyg. na mase i siłe.Ome mam z apteki, bolda kupie chyba eap, meta z apteki, wino EC tabsy. Moja obecna waga 92kg, 180 cm, bic 41. Teraz jestem na 100mg propa e2d [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2006-08-19 16:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dalej nie mam odp na swoje pytanie, wiec pytanie brzmi : Jaki stack, wiem ze bylo one juz zadawane wiele raze, ale podszedlem do tego w troche inny sposob : jestem po 2 cyklach na mono, dieta jest zachowana, trenig na mase rozpisany, dodtakiem do stacka ma byc gainer jako uzupelnienie diety do tego omega3 i jakies witaminki +/- moze jakias [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2908 Data: 2007-01-15 17:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 86 Obwód uda: nie sprawdzałem Obwód łydki: nie sprawdzałem Dieta: obecnie koncze redukcie 3000kca Ile i jakie przebyte cykle: prop, drugi enan i deca Cel cyklu: masa Ostatni cykl i odsteop czasowy : lipiec Poziom BF% 12-13 Stan zdrowia Zdrowy: jak koń Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2017-11-04 10:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam właśnie jestem po redukcji no i za 6 tyg chce zacząć cykl na suchą mase mięśniową na rzeźbię brałem clen+x-tren+epi . Teraz chce zrobić 9 tyg cyklu m-drol+prop, a potem metylowy x-tren(m-dien) z dragona + prop. To tak by wyglądało: 1tyg 2 tab m-drola+prop 2tyg 3 tab m-drola+prop 3tyg 3 tab m-drol+prop 4tyg 3 tab m-drol+prop 5tyg 3 tab [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2013-06-02 14:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam pytanie związane z cyklem na mase. To jest mój drgi cykl, poprzedni skladał się z 6 strzałow omki i 160 tabsó metki, robilem go 7 miesięcy temu. Co do mnie mam 23 lata 184 cm wzrostu i ważę 88 kg. W tej chwili chcem zrobic cykl na omce metce i anapolonie. Do dyspozycji mam 100 tab. metki, 5 strzałow omki i 20 tab anapolonu. Czy wie ktoś [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2003-11-21 16:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spowrotem doprowadzam sie du uzytecznosci od pol roku.Chcialem nieco przyspieszyc proces zwlaszcza ze tescia czuje mniej w sobie niz jak bylem mlodszy.Interesuje mnie prosty cykl na wzocnienie i mase.Mam troche brzucha nie powiem chcialem tez troche doprowadzic to do porzadk.Szamalem wczesniej cykle z mety i pozniej z mety i prolo.Czy mozecie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2010-04-04 17:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekkie zakola :) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: -przysiad: ok 185 witam mam takie pyt chcial bym w wakacje zrobic sobie cykl na duza mase ale tak dobrze ubita mase :)tylko tu jest maly problem mam zakola na glowie i wole za bardzo nie ryzykowac :) czy jest jakies zabezpieczenie na wlosy [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4264 Data: 2010-03-01 10:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WItam jak myślicie czy cykl składajacy sie z supensiona i metesto wy***ie mnie w większym stopniu oczywiście za pszestrzeganiem odpowiedniej diety, odpowiedniego treningu i suplemętów. Jeśli uważacie że taki cykl jest cięki to mi doradzcie co bym miał wziąść zeby mnie zadowoliło chodzi mi o środki typowo na mase mięśniową jeśli znacie taki środek [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2005-05-13 21:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "wzależności od zablokowania" /w kontekscie PCT/. Jak poznać czy się jest zblokowanym? Po tym, że nie staje? Że sie nie ma ochoty na sex? 2.Znacie 11oxo? Rozmyślam o cyklu na m-drolu + albo E-stane lub 11oxo /nie metylowy więc może lepszy w sensie, ochrony wątroby/ Nie ma sensu samego m-drola ladować, trzeba czymś utrzymać mase po nim [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2009-06-21 21:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-8 Decadurabolin 200mg/e7d 1-9 Testosteron Enanthate 200mg/e5d 1.Cy taki cykl moze byc na pierwszy raz?!?! 2.Ma to byc cykl na dobrej jakosci mase! Czy jest to dobry trening? 3.Czego moge sie spodziewac po takim cyklu?? 4.potrzebny bedzie clomid i nolva?? Wszystkim z gory dziekuje za pomoc!

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 9272 Data: 2005-01-14 15:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase 3 dni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i już są i tak dość sporawe (może ew. dorzeźbienie ich?) . No i ostatnia rzecz jak ułożyć serie i powtórzenia, żeby było prawidłowo na masę? To co zaplanowałem na najbliższy cykl treningowy to białko + kreatyna oraz trening: Barki + biceps Wyciskanie sztangielek Unoszenie sztangielek bokiem w górę Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2012-08-05 11:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tren ace 1ml stężenie 100 e2d 1-8 400mg tyg Wino 50mg ed 9-14 tabletka 10mg Po kończonym na drugi dzień hcg 1200 jednostek 4x i 30 tab clomid Pytanie pierwsze :D Bd taki cykl ? Myślę, że dobrze to rozpisałem :D Pytanie drugie Zastanawiam się jak zrobić z treningiem tzn bo gdzieś usłyszałem że na koksie to lepiej dbać o pompę niż o ciężar żeby [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2014-09-22 15:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)